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Die Weitergabe personenbezogener Daten für gezielte Werbung auf der Grundlage deiner Interaktion auf verschiedenen Websites kann nach bestimmten Datenschutzgesetzen der US-Bundesstaaten als "Verkauf", "Weitergabe" oder "gezielte Werbung" betrachtet werden. Je nachdem, wo du wohnst, hast du möglicherweise das Recht, dich von diesen Aktivitäten auszuschließen. Wenn du von diesem Recht Gebrauch machen möchtest, befolge bitte die nachstehenden Anweisungen.

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FIT DAD

3 DAY PER WEEK(2.5 HOURS WORK)

2 X GYM SESSIONS (1 HOUR EACH)

1 X CARDIO (3O MIN)

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FIT MUM

4 DAY PER WEEK(2.5 HOURS WORK)

2 X GYM SESSIONS (1 HOUR EACH)

1 X CARDIO (3O MIN)

1 X SPA DAY

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3 DAY PLANS

  • UPER FOCUSED

    3 GYM SESSIONS (3 HOURS WORK)

    2 X UPPER

    1 X LOWER

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  • LOWER FOCUSED

    3 GYM SESSIONS (3 HOURS WORK)

    1 X UPPER

    2 X LOWER

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4 DAY PLANS

  • RUNNER

    4 DAYS PER WEEK (3 HOURS WORK)

    2 X GYM SESSIONS (1 HOUR EACH)

    2 X CARDIO SESSIONS (30 MIN EACH)

    SATRT NOW

  • UPPER FOCUSED

    4 DAYS PER WEEK (3.5 HOURS WOR)

    3 X GYM SESSONS:

    2 X UPPER, 1 X LOWER

    1 X CARDIO (30 MIN EACH)

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  • LOWER FOCUSED

    4 DAYS PER WEEK (3.5 HOURS WOR)

    3 X GYM SESSONS:

    1 X UPPER, 2 X LOWER

    1 X CARDIO (30 MIN EACH)

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  • BEAST

    4 DAYS PER WEEK (4 HOURS WORK)

    4 X GYM SESSIONS:

    2 X UPPER, 2 X LOWER

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5 DAY PLANS

  • ELITE RUNNER

    5 DAYS A WEEK (3.5 HOURS PER WEEK)

    2 X GYM SESSIONS ( 1 HOUR EACH)

    3 X CARDIO (30 MIN)

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  • SPORT UPPER

    5 DAYS PER WEEK (4 HOURS WORK)

    3 X GYM SESSIONS:

    2 X UPPER, 1 X LOWER

    2 X CARDIO (30 MIN / GAME DAY)

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  • SPORT LOWER

    5 DAYS PER WEEK (4 HOURS WORK)

    3 X GYM SESSIONS:

    1 X UPPER, 2 X LOWER

    2 X CARDIO (30 MIN / GAME DAY)

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  • SPORT BEAST

    5 DAYS PER WEEK (4.5 HOURS WORK)

    4 X GYM SESSIONS:

    2 X UPPER, 2 X LOWER

    1 X CARDIO (30 MIN / GAME DAY)

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